胃と腸に良さそうな食べ物

胃に良さそうな食べ物

小さい頃に良く食べたけど

大人になったらあまり食べなくなった食べ物





ヨーグルト

スプン大さじ1杯

毎日食べて

胃と腸が健康になるのか人体実験　(*^。^*)

昨日からヨーグルトを食べ始めて

便通が良くなった気がします　(#^.^#)

インフルエンザに効果があるとされる明治R−１

１２月に入り、インフルエンザが流行しているようです。

娘の小学校では、１クラスに１３人インフルエンザに感染してしまい

学級閉鎖されているようです。


私も２年前にインフルエンザに感染し、大変な思いをしました。


　４０度の熱

　体のだるさ

　寒気（湯たんぽを抱えて寝てました）


　
そして、周りにも迷惑をかけてしまいます。


家の中では、別室で隔離状態


また、会社を休む事になるので迷惑がかかってしまいます。


一番怖かったのが、

仕事の一つである、給与の振込ができない事

最悪、皆さんの給与が期日に振り込めなくなってしまうかもしれません。。



そんな事を考えると

「 自分の身は自分で守る 」事が大切です。


　インフルエンザの予防接種

　マスクの着用


そして、明治R−１を飲む事




この明治R−１は

インフルエンザに効果があると話題になっています。

佐賀県の小中学校で検証の結果

インフルエンザの感染が激減したようです。


自己防衛で、この冬を乗り切りましょう！